몸에 좋은 10 대 건강 식품은

토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적 포도주와 녹차이다.

 그러나 10 대 건강 식품 보다

훨씬 효능이 좋지만 어디에서 팔지도 않고, 돈으로 살 수도 없 '신비의 약' 이 있다. 

 5 가지 신비의 약

 - 첫째, 웃으면 나오는 '엔도르핀' 은 스트레스를 해소해 준다. 

 - 둘째, 감사하면 나오는

'세로토닌' 은 우울함을 없애 준다. 

 - 셋째, 운동하면 나오는

'멜라토닌' 은 불면증을 없애 준다. 

 - 넷째, 사랑하면 나오는

'도파민' 은 혈액 순환에 좋다. 

 - 다섯째, 감동하면 나오는

'다이돌핀' 은 만병 통치 약이다. 

 그러므로 웃고, 감사하고, 운동하고, 사랑하며, 감동을 주고, 받는  하루를 만드세요.

 건강을 위한 신비의 약은

돈으로 살 수 있는 게 아니라

당신의 마음 속에 있기 때문입니다. 

 오늘도 기쁨과 사랑, 행복과 건강이 함께 하는 미소 짓는 하루 되시고,

 작은 것에서도 의미를 찾아

지루함을 모르는 기쁨과 즐거움의 가득한 하루 만드시기 바랍니다~

 고맙습니다 ~

 감사합니다 ~

 사랑합니다 ~

 오늘도 건강하시고, 행복하세요 ~

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